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Ingrediente
🥕Zanahoria.
La más popular. Versátil cruda, cocida, dulce o salada.
Ideal desde 6 meses
Por qué es bueno
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Vitamina A y betacaroteno
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Fibra para la digestión
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Crujiente — ejercita el masticado
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Aliada para piel y mucosas
3 formas de darlo
Zanahoria todo el día.
☀️Desayuno15 min
Pancakes de zanahoria
- 1.Ralla zanahoria fina. Mezcla con huevo, avena molida y un toque de miel.
- 2.Calienta sartén a fuego bajo con un poquito de aceite.
- 3.Cocina 2 min por lado. Sirve con fruta fresca.
🍽️Almuerzo20 min
Puré cremoso de zanahoria
- 1.Cocina la zanahoria al vapor hasta que esté blanda.
- 2.Procesa con un chorrito de leche y mantequilla de maní.
- 3.Sirve junto a tu proteína favorita.
🌙Cena25 min
Tortitas de zanahoria
- 1.Ralla zanahoria, mezcla con huevo, queso y harina de avena.
- 2.Forma discos pequeños y dora en sartén.
- 3.Acompaña con yogur natural.
En nuestro menú
Productos TUTUN con zanahoria.
Si ya te convencimos con la zanahoria.
Prueba los productos Berer que llevan este veggie adentro.
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